jak szybko

Jest coś takiego jak pamięć mięśniowa więc nawet jak trochę spadniesz to po powrocie do treningu powinieneś szybko wrócić do dawnych wymiarów i siły ;)

[...] przy okazji watek ten polecam autorowi pytania swietna, prosta (wrecz banalna), przynoszaca szybko efekty dieta - JEM / NIE JEM a HMB bedzie bardzo przydatne w rekompozycji bedzie wspomagac zarowno redukcje jak i ochraniac miesnie wiec jesli tylko stac - JAK NAJBARDZIEJ Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-08-19 07:36:27

Nie wiesz jak twój organizm będzie reagował na jedno estrowy testosteron, a zabierasz się za cztery estry. Pamiętaj również, że undekanian będzie mega długo w twoim organiźmie, więc w razie jakiś komplikacji nie pozbędziesz się go tak szybko jak propionatu czy nawet, nawet enantanu. Ja odradzam na pierwszy cykl suste czy omnadren. Wybór należy do [...]

Gdybys miał abona myśle ze pomogło by ci pare osob ale jak chcesz ja zapodam cos od siebie 7.00 - pobudka, zmykamy do łazienki przemyć zaspane oczy, z uśmiechem spogladamy w lustro a następnie wędrujemy do kuchni. Dzien rozpoczynamy od 3 kapsułek CREAPURE CITRATE + 3 kapsułki D-RIBOSE. Do tego dołączamy 25g CARBO z zimną wodą na otrzeżwienie [...]

zrób tak jak flex pisał lub dokup kreatyne do tego i dorzucaj 5g w dt przy takim dawkowaniu jak Ty napisałeś szybko skonczysz cykl

dorzuć jeszcze 1 jajo do śniadania 100g sera? próbowałeś już z tym robić kanapki? bo ja jak kiedyś tak robiłem to zdecydowanie za dużo mi tego sera wychodziło w stosunku do chleba.. obiad - po co tu jajko? weź wywal po treningu nie tylko potrzebujesz węgli, ale i szybko wchłanialnego białka wywal mleko!! daj chude mięso, chudą rybę albo odżywkę [...]

[...] wyda ci się czymś odmiennym. Po ok miesiącu do 2 wejdzie ci to w krew, później będziesz się coraz bardziej przezwyczajal aż w końcu zacznie to wszystko być tak naturalne jak mycie zębów. W nie całe 2 lata i jesteś w stanie na sucho zrobić się na 70 kg dobrej w miarę masy. Przy 167 70 kg wygląda już dość masywnie. Taka moja prognoza przy [...]

[...] to wystarczy, że będziesz jadł normalnie i spał tyle co normalny człowiek a i tak szybko wrócisz do tego co miałeś wcześniej. Później ustaw sobie dodatni bilans kaloryczny bo nie ma co od razu tak szokować organizmu. Z odżywkami ja bym się wstrzymał na razie. Witaminy tak jak tomq Ci napisał. Zmieniony przez - Ivo14 w dniu 2011-11-16 14:08:54

Jak można koksować w takim wieku przy takich wymiarach...? Ile ty trenujesz miesiąc czy dwa ?? Skończ się kłuć, a zacznij jeść i ćwiczyć, dla motywacji moge Ci powiedzieć, że jak zaczynałem ważyłem 55kg przy 175cm wzrostu miałem 26cm w ramieniu i przez rok złapałem +12kg, + 6cm w ramieniu i kretki nawet nie brałem bo stwierdziłem, że nie warto tak [...]

175-60 kg wagi. Zarzuć coś typowo węglowego. Jak nabierzesz troszke tłuszczyku to sie nie przejmuj, szybko spalisz. A tak poza tym to do innego działu

[...] przy wykonywaniu obu cwiczen, wiec potem nie ma sily po wycwiczemiu klatki na bita. Wiec nie jest to dobry uklad. A tu nie chodzi zebyscie machli szybko seryjki z nie wiem jakim ciezarem tylko dosc duzym ciezarem i uzyc troszke sily i pomeczyc sie, zeby efekt cwiczen po roku czasu byl dobry i zadawalajacy. Jesli napiszecie mi ze to dobry uklad [...]

ja bym w ogóle co innego kupił samsung jak już wszyscy pisali szybko się sypie a ta nokia to brzydka duża gruba i w ogóle lekka padaka, ja bym jakiegoś SE wziął IMO najlepsze tel. teraz P.s: czy ten najnowsze nokie dalej mają tak że jak wyjmiesz baterie to ci sie godzina kasuje ?? to chyba najbardziej irytująca rzecz w nokiach

Jestem przed sparingami nakręcony ale jak wejdę na sale to uspokajam się i potem ciężko mi się nakręcić i bić konkretnie w sensie takim, że pewnie i szybko

To nie rezygnuj skup się na technice więcej tarczowania pracy na worku i po malutku wchoć w sparingi Jak trener jest ogarniety nie rzuci Cię na głęboką wode za szybko

[...] α-fenylo-2-piperydynooctowego CAS: 113-45-1 Pochodne Chlorowodorek metylfenidatu ;CAS: 298-59-9 Działanie. Lek działający pobudzająco na o.u.n. podobnie jak amfetamina. Łatwo się wchłania z przewodu pokarmowego i jest szybko metabolizowany i wydalany z moczem. Wskazania. Metylfenidat jest stosowany w narkolepsji. Pomocniczo [...]

Przeciez jak bedziesz wbijal wolno to tez mozesz przebic nerw albo zyle nie ? :) Chodzi o to zeby wbic nie za szybko i nie za wolno :D

[...] sosów i dzemów zereo.. No chyba że wzorujesz się na sponsorowanych przez producentów tychże postach internetowych guru fitnesu:-) a juz na masie jedzenie produktów zero, to jakis paradoks. Chcesz dzem, to kupujesz jakis 100%, czy z maksymalnie dużą zawartością owoców i wliczasz w bilans, nie zabije;-) ewentualnie sama robisz dzem z owoców z [...]

mam w domu tonfe korbacz i wekiere korbacz i wekiera są łatwe w obsłudze tonfą się szybko zniechęciłem może ktoś opisze jak tym ćwiczyć, jakieś chwyty przy użyciu tonfy i techniki bicia, opisanie może być trudne łatwiej byłoby chyba pokazać Pozdrawiam wszystkich

A ty sobie odejmij jak bedziesz bil enana to nie wszystko bedzie tak szybko szlo do krwi a teraz to mi kolo h.uja lata co ty bedziesz bil, ile i jak dlugo.

[...] a ten zamiast podlecieć obok i sprawdzić czy Fitch przytomny k***a - np mówić do niego rusz ręką czy jesteś ok albo sprawdzić czy jego ręka zwiędła nie jest to stoi jak ten j**any kołek z dala i gapi - jakby Burkman go nie puścił sam to mogłoby dojść do nieszczęścia znając tego głąba. Mazzagatti mnie wk***ia, ale też mnie wk***ia nie [...]